Bewust(zijn) WERKT! - Bewustwording / Mindfulness op het werk

Het doet er niet toe wát je doet, maar waaróm je het doet.

Werken zoals we werken het liefst doen. Een ideale ondernemer of werknemer is creatief, effectief, doelgericht, krachtig en stressbestendig. En dat kán door je bewust te zijn van je drijfveren.

Door eigen ervaring 'wijs' geworden, propageert NuMoment dagelijkse meditatie/mindfulness, wat ik heb beschreven in mijn blog: lees het artikel ->

NuMoment biedt deze bewustwording voor het bedrijfsleven middels mindfulness workshops. Meditatie met beide benen aan de grond en met aandacht voor individu én bedrijf. Eén workshop per week, bij u op het bedrijf, ook buiten kantoortijden.

In de workshops wordt aandacht gegeven aan alle facetten van mindfulness, aan de drijfveren, maar ook aandacht voor het omgaan met stress en emoties die opkomen in het dagelijkse werk. Een groot deel van de workshop zal bestaan uit geleide oefeningen, maar er zal tijdens en na de workshop ook ruimte zijn voor persoonlijke vragen en begeleiding. Kenmerkend aan de workshops is de lage drempel, de eenvoud en de 'niet zweverige' basis van de lessen.

Bent u geïnteresseerd in het programma, neem dan eens contact met me op, dan bespreken we het met elkaar. Ik kom graag bij u langs om meer informatie te geven.

Download de cursusinformatie hier, inclusief gepubliceerde onderzoeken over de toegevoegde waarde van meditatie voor uw bedrijf.